Queridas familias, en estos momentos que estamos transitando, muchos debemos quedarnos en casa para cuidarnos, sabemos bien que, aunque los adultos continuemos conectados con nuestro trabajo de manera regular y los niños y jóvenes sigan realizando las tareas escolares, es necesario organizar el tiempo y las actividades, también momentos para movernos, recrearnos y hacer actividad física.
Antes utilizábamos el momento de ocio con otras alternativas para desconectar de la rutina, pero hoy, en este contexto de cuarentena por el COVID- 19, debemos repensar la manera.
Es por ello que queremos presentarles esta serie de actividades para disfrutar en familia, y a la vez incentivar la actividad física. Esto mejora el bienestar emocional, nuestra salud y nos ayuda también, a prevenir enfermed
ades.
Todos los días 30 minutos de juego o actividad física van a mejorar nuestro estado de salud general.
Esperamos que les gusten las propuestas!!!
Y recuerden, después de las actividades siempre nos tenemos que lavar bien las manos!!
